training dinsdag

Als het veld niet bespeelbaar is, gaan we vanavond lopen.
Dus vergeet je loopschoenen niet!
Mensen die mee zijn geweest naar Bottrop: even 17 euro voor Remco meenemen!

Bottrop!

Foto's kun je naar me opsturen! Filmpjes even op youtube zetten en de link kopieren naar een reactie!

Bericht voor donderdag!

Wat: Spinning
Wie: 1e en 2e selectie
Waar: Sportschool Bijsterbosch
Wanneer: Donderdag 08-01
Tijd: 20.00 - 21.30uur
Vertrek 19.15uur bij de Haere
Met wie: Nanda de instructrische
Meenemen: Handdoek, sportkleren etc. (evt. fietsbroek)

Na spinningles kunnen we de sauna in of gebruik maken van de overige apparaten!

Mededelingen..

Mensen allen de beste wensen voor 2009! Dat een positief jaar mag worden! Hierbij enkele mededelingen voor komende week!

1. De training van dinsdag 06-01 zal niet door gaan ivm bevroren velden
2. De training van donderdag 08-01 zal voor als nog doorgaan
2a. Neem je buitenspullen mee
2b. Neem je zaalspullen mee
3. Zaterdag zal de bus om 12.30 uur richting Bottrop vertrekken.
4. Houdt er rekening mee dat de busreis nog enkele euries extra kan kosten!

Tot donderdag/zaterdag!